適量的運動可以降低青光眼的發病率

時間:2011-11-12 11:56來源:廈門眼科中心編輯:admin瀏覽:

【文章導讀】白內障、青光眼、黃斑變性是中老年人的主要致盲性的三大眼部疾病,其中青光眼屬于一大致盲眼疾。隨著一場秋雨的落下,冷空氣的南下,廈門的天氣也逐漸變冷,氣溫驟降。眼科中心醫生提

  白內障、青光眼、黃斑變性是中老年人的主要致盲性的三大眼部疾病,其中青光眼屬于一大致盲眼疾。隨著一場秋雨的落下,冷空氣的南下,廈門的天氣也逐漸變冷,氣溫驟降。眼科中心醫生提醒中老年人應去適量運動,可增強體質,也可降低青光眼疾病的發病率。

  誘發青光眼急性發作的原因很多,如各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、大喜、大怒、大悲、天氣因素、暴飲暴食,多食辛辣食物等都會影響神經血管功能而誘發青光眼。除了盡可能避開這些危險因素做好預防外,還是會有青光眼的危險因素存在,如何才能更好的做好青光眼預防工作呢?適當做些運動吧。

  近期的眼科醫學刊登的一項來自英國的研究表明,較低的體力運動強度與較低的眼灌注壓(OPP)相關(OPP過低會導致供應視乳頭的睫狀動脈血流量減少,而睫狀后動脈灌注壓和眼內壓之間平衡失調則是青光眼的病理基礎)。

  該研究納入5650個48~90歲的研究對象,據日常體力運動強度分組。結果顯示,分別經年齡、性別、社會階級和體質指數(BMI)校正后,體力運動強度高組人群的平均OPP≤40 mmHg的風險和舒張期OPP≤50 mmHg的風險均顯著降低。

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