眼睛為什么會模糊?三大原因超常見,不是近視.......

時間:2023-11-03 17:09來源:廈門眼科中心編輯:feng瀏覽:

【文章導讀】你有沒有出現過這種情況 眼睛看東西突然會變的模糊 但閉眼緩一會兒 或用力擠下眼又會變清晰 有時候這種情況非常頻繁 但眼睛又沒有近視 究竟是怎么回事呢 引起眼睛模糊的情況有很

你有沒有出現過這種情況
眼睛看東西突然會變的模糊
但閉眼緩一會兒
或用力擠下眼又會變清晰
有時候這種情況非常頻繁
但眼睛又沒有近視
究竟是怎么回事呢
引起眼睛模糊的情況有很多,像這種不是持續性的視力模糊下降,只是暫時性的視力波動,大多是由于這幾種原因造成。
 
一、視疲勞
 
用眼過度導致眼睛疲勞是造成眼睛模糊的常見原因。
 
現代人每天的用眼時間都非常長,加上熬夜的通病和手機電腦的廣泛使用,長久以來休息不足就會使眼睛過度疲勞,出現干澀、視物模糊等不適的情況,如果是長期處于昏暗的光線下,或是站姿坐姿不當時更容易引起視疲勞。
 
不過用眼過度導致的模糊通常持續時間較短,一般注意休息就能緩解。平時工作時要注意用眼習慣,可以采用"20-20-20"用眼法,也就是每看20分鐘電腦或手機,向20 英尺遠(約6米)的地方看20秒。
 
二、干眼癥
 
干眼也是造成視力暫時性模糊的常見原因。
 
干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異?;騽恿W異常,導致淚膜穩定性下降,從而引起眼睛的不適。它的常見癥狀有眼睛干澀、容易疲倦、刺癢、酸脹、有異物感、畏光流淚、對外界刺激敏感等等,由于干眼癥患者淚膜不穩定,因此也常常會造成視力模糊。
 
目前絕大多數干眼癥患者都是由于過度使用電子產品,導致瞼板腺堵塞造成的,對于干眼癥,可以采用以下方法來預防,如果干眼癥狀較重,或長時間不能緩解,還是應該盡快到醫院就診。
 
減少電腦、手機等電子設備的使用時長,避免長時期盯著電子設備,保證充足的睡眠。
 
注意調整用眼習慣,減少隱形眼鏡的佩戴時間,用眼時環境光應和電子屏幕光相適應,避免關燈玩手機。
 
有意識眨眼,多做眨眼操:閉眼保持2秒鐘,睜眼放松2秒鐘,閉眼保持2秒鐘,擠眼2秒鐘,睜眼放松2秒鐘,每次做5-10組,一天做10次左右。
 
堅持熱敷。每天熱敷一次,溫度控制在42℃左右,每次10-15分鐘。
 
夏天要避免長時間待在空調房內,可以在室內放個加濕器,增加空氣的濕度。
 
三、眼壓升高
 
眼壓升高也會導致眼睛模糊。
 
有很多上班族和學生,習慣趴在桌子上午睡,剛醒來時就會發現自己雙眼模糊,看不清東西,要過一會才能看清,其實這就是由于趴著睡覺時,眼球會受到擠壓,眼球內部的壓力大,就會使眼球的眼壓升高,導致眼球充血腫脹,短時間內就會造成眼睛模糊的狀態。
 
趴著睡覺造成的眼壓升高一般在休息后,可以得到有效緩解,但如果是長期的眼壓升高則可能造成青光眼。
 
青光眼是一種嚴重的致盲性眼病,是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病,持續的高眼壓會給眼球各部分組織和視功能帶來損害,出現視力模糊、眼睛脹痛、視野縮窄等癥狀,如果不及時治療,眼睛視野會全部喪失導致失明。
 
除了以上情況造成暫時的視力模糊、視力波動,眼睛出現炎癥,如角膜炎、視網膜炎等,糖尿病以及白內障等多種疾病,往往也會引起眼睛模糊,視力下降。對于這些情況或是眼睛持續性的模糊,應該盡早到醫院檢查,對癥進行治療。

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